黄庭经·中景·中景

念吾头顶戴天神 发为星辰万余纶 纡长槃屈光若玄 顶上中央名通天

孔德之容大如钱 天星和气从此间 养人骨髓浸灵根 下和六府绍五宫

消除恶气出脐门 还念两目白黑分 左目为日天神存 象长一寸衣丹玄

十二神女回四边 右目为月太一然 神长一寸衣白纨 十二神女周成还

日月相去三寸间 中有北斗七政陈 上有元一五华君 当头如居圆如槃

象长七寸变化神 耳象昼夜空如聪 中有黄庭主听门 欲下天神如赤丹

盖长三寸青帻冠 常居鼻上候百神 念鼻通利芳如香 中有一人衣黄金

神长二寸出居人 清虚神气处中央 令我不惑知四方 念口鸿赤大如方

多淤玉液涌金粮 神长七寸赤如强 左右展转吸玉浆 象斗钺初受四方

神长三寸衣玄黄 固其神女东西厢 扶持黄泉五味长 此道妙神利锋芒

神长七寸衣赤丹 群神化养滋五常 大管蕃茂令上方 能知舌道寿未央

舌根玉，赤如丹 主禀滋味通醴泉 下念喉咙十二环 自下通流两乳间

中有阴阳夫妻仙 对持玉戟四方边 饮食不累讵令还 念肺五叶象玉光

青白皓皓若冰霜 邹震覆心卫四方 上有玄童象月光 真精华盖内修明

肺中空洞上下行 大如锐孔通太常 乏绝道使享之亡 绝立无万神不详

养性审之喘息端 上有流神五形彰 风伯右鯚调阴阳 伏羲女娲或存亡

肺合太白华阴乡 出驾白虎乘风雨 心紫五寸锐下行 营若灵根扶中央

明珠赤白如日光 中有三孔气堂堂 千乘一朝导明堂 精营霍山在南方

心君要妙衣太阳 缜缘曜赫履朱冠 九度明带服赤兵 饮食华澧太阳东

当如赤子精神澄 出驾丹车御三双 隆盖朱舆赤帷裳 丹乌持符鼓翼翔

出入上下论九星 计曾清神绝存亡 迁徙得天制其裳 下历长城度九梁

肝青七叶寄胆仓 状如凫翁鸟翼翔 复似鹊葱走日中 中多诸神东西王

宫属皇迭紫亭乡 肝之妙神衣青光 形长八寸乘青龙 上包岁星岱岳宗

胆在肝中色绿浆 大如鸡子中正黄 神长三寸衣青阳 精为螣蛇辟蜚祥

名曰轨敌御四方 胃受三井应日月 上白中泽赤文章 中有和气上微王

渴思其水当玉浆 饥思其内象黄粮 神长三寸衣中央 变化丹田百病亡

脾之嬖媵色正黄 两木颇锐迫太仓 状象金坠色溷潢 常甘包裹开庭堂

神长九寸衣黄光 出乘苍车驾龙翔 上连镇星少室堂 主生五味养四行

可以不饥禀神明 肾黑侠嵴当脐居 大如一拳如覆杯 又似大鼠如关台

快如纯漆鸟憧来 黄白足脂若躯中 中多无形万物神 大宝之宫中天部

神长六寸衣赤褐 出驾玄武御神龟 戴水上下浸九州 百脉孔窍盛以治

上有星辰相合持 下与恒山相连扶 神长六寸衣玄黄 神妃十二同帷帐

五光玄曜照四方 青赤白黑服外黄 周卫五重四门张 中虚灵台华屋堂

朱楼二寸自相通 神女游戏集中央 驾无极乘焉阴阳 御六苍龙建左方

白虎把弓居右方 朱雀前引把五兵 玄武提鼓在后行 千神万骑引纵横

轩如高举登九苍 持我黄神转八关 与道合同相候迎 还复返我形中央

恍惚出入面无常 莫能知之存与亡 故曰五藏六府王 法象会一于丹田

诚能通之度世方 脐下一寸名丹田 诸肠之纡与嵴连 方圆三寸名关元

纵横四方为朱垣 常在中央两关门 神长五寸衣金文 能大能小变化神

下念天门依命门 去脐一尺变化神 两女夹侍败乱人 能为大小惑人心

意审三神病去身 安乐道经可备矣 合乾坤，定六府 知机真神穷理尽性